En este curso aprenderás todo lo que tienes que saber para llevar una vida saludable al tiempo que sigues una dieta completamente vegetal y libre de maltrato animal.
¿Qué vas a ver? Muchísimas cosas:
- Motivos para llevar una dieta vegana.
- Qué nutrientes clave debes tener en cuenta, dónde encontrarlos y en qué cantidades.
- Qué dieta deben llevar las mujeres embarazadas que sean veganas o que quieran serlo.
- Parámetros para mujeres en periodo de lactancia.
- Qué deben comer los bebés y los niños pequeños veganos.
- Deportistas veganos: qué debes saber.
- Cómo llevar una dieta anticáncer.
- Alimentación y salud, qué comer y qué evitar.
- Chequeos y análisis para veganos.
En resumen, este curso es una guía imprescindible para aquellos que quieran llevar una vida vegana con la máxima salud en sus vidas.
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